WIE WäHLT MAN TAI CHI CHUAN UND IHRE VORTEILE

Tai Chi, auch als deutsche Version des ursprünglichen Kampfkunsts bekannt wird, ist eine sanfte Körperübung, die gleichzeitig den Organismus wie den Seele trainiert. Die Methode legt besonderen Wert auf sorgfältige Aktionen, langsame Belüftung und mentale Fokus. Zahlreiche Gruppen in Deutschland